aktiv und gesund - Heuschnupfen, Schwindel durch Verspannungen, richtig dehnen
Gesundheit + Medizin • Mi., 19.02. • 27 Min.
Heuschnupfen Wie kann man allergische Symptome wie leichte Temperatur, heftiges Niesen und Halskratzen von Corona-Symptomen unterscheiden? Und hilft ein Mund-Nasenschutz gegen den Pollenflug oder sammeln sich diese eher darunter?\x0a\x0aSchwindel durch Verspannungen Sowohl Schwindel als auch Ohrger\xe4usche (Tinnitus) k\xf6nnen verschiedene Ursachen haben. Dass in gesch\xe4tzt 40 Prozent der F\xe4lle eine Funktionsst\xf6rung im Bereich der Halswirbels\xe4ule (HWS) Ursache f\xfcr Schwindel ist, wird oft \xfcbersehen. Der sogenannte zervikale Schwindel, also Schwindel, der vom Hals herr\xfchrt, ist wissenschaftlich umstritten. Dennoch zeigen kleinere Studien inzwischen immer h\xe4ufiger, was Osteopathen und Manualtherapeuten schon seit Langem bei ihrer Behandlung beobachten: Wenn sie die Gelenke und Blockierungen am Hals l\xf6sen k\xf6nnen, bessern sich sofort Schwindelsymptome und Ohrger\xe4usche.\x0a\x0aKartoffel-Mangold-Gratin F\xfcr das vegetarische Gratin schichtet Rainer Sass Mangold, Birne, Kartoffeln und Parmesan. Statt Br\xfche verwendet er Sahne.\x0a\x0aRichtig dehnen Dehnen kann Verletzungen vorbeugen und die Beweglichkeit verbessern. Jasmin Brandt zeigt, worauf es beim Dehnen ankommt.\x0a\x0aZ\xe4hne abfeilen Gef\xe4hrlicher Trend?
