Doc Fischer - Doc Fischer: Sendung vom 12. März 2025
Gesundheit + Medizin • Mi., 12.03. • 45 Min.
Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: \x0d\x0a\x0d\x0aBunte Ern\xe4hrung \x2013 wie gesund ist Essen nach Farben?\x0d\x0aObst und Gem\xfcse in allen Farben soll gesund sein \x2013 doch hat die Farbe wirklich Einfluss auf die Wirkung? Wissenschaftler sagen: Entscheidend sind die enthaltenen sekund\xe4ren Pflanzenstoffe, nicht die Farbe selbst. Welche N\xe4hrstoffe in welchem Gem\xfcse stecken und was sie bewirken k\xf6nnen - Doc Fischer informiert.\x0d\x0a\x0d\x0aFit im Alter: Ausdauertraining f\xfcr Herz und Lunge\x0d\x0aGezieltes Training kann auch im Alter die Kondition und das Herz-Kreislauf-System st\xe4rken. Besonders wichtig: Die sogenannte VO2max \x2013 ein Ma\xdf f\xfcr die Sauerstoffaufnahme \x2013 l\xe4sst sich durch Sport steigern. Worauf sollte man beim Training achten? Doc Fischer gibt Antworten.\x0d\x0a\x0d\x0aIm Fokus: Augenerkrankungen im Alter\x0d\x0aMit zunehmendem Alter ver\xe4ndert sich unser Auge: Es kommt zu Alterssichtigkeit, Linsentr\xfcbung oder anderen Augenerkrankungen. Bei welchen Symptomen sollte man schnell zum Arzt und wann ist eine k\xfcnstliche Linse notwendig? Doc Fischer kl\xe4rt auf.\x0d\x0a\x0d\x0aHausmittelcheck: Berberitze und Mahonie \x2013 Zierstrauch oder Gesundheitsbooster?\x0d\x0aDie einheimische Berberitze tr\xe4gt rote Fr\xfcchte, ihre Verwandte, die Mahonie, fliederfarbene Beeren. In der Rinde sollen hautheilende Wirkstoffe stecken. Wie werden die Pflanzen in der Dermatologie genutzt? Doc Fischer informiert.
